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对于防止岩棉纤维吸入，建议选择符合高级过滤标准的口罩，如N95或KN95等系列口罩。这些口罩具有高效的过滤效果，能够阻挡岩棉纤维等微小颗粒物的吸入。此外，工业用防尘口罩也是一个不错的选择，因为它们具有更强的防护功能。
至于与岩棉板厂家联系，您可以通过当地的电话黄页、行业展会、网络平台等途径来寻找岩棉板厂家，并与其联系了解相关产品的详细信息，您也可以在相关的行业论坛或社区中咨询其他专业人士的建议，以了解哪些品牌的岩棉板质量更好、更可靠。
选择口罩时，需要根据自己的脸型和使用环境来选择合适的口罩型号和尺寸，以确保口罩的防护效果和佩戴舒适度，在使用口罩之前，需要了解其正确的佩戴方法和注意事项，以确保其防护效果。
仅供参考，建议购买时咨询专业人士的意见。